産前産後の体重変化を晒す

体重の変化はこんな感じで、
つわり期に減って、出産までに増えて、産後急に減って以降変わらずです。

こういう人もいるんだなと、気軽に読んでください。

つわり期 -5kg

吐きづわりで、2ヶ月くらいでするすると痩せていきました。
食欲はあるのに食べると気持ち悪くなって吐いてしまう...美味しいものを美味しく食べられなくて、ゴチの動画を観て「美味しそう〜良いな～」とずっと言ってました。

吐かずに食べられたのは柑橘類とカロリーメイト。

つわり期に好んで食べたものは子供の好物という俗説がありますが、果して当たるでしょうか？！

出産まで +9kg

つわりが終わってから食欲激増！というわけではなかったのですがけっこう増えました。
多分産休に入ってから殆ど動かなかったのが良くなかったんでしょう。
臨月に入ってから散歩いっぱいすれば良かったんでしょうがお腹が重くて動きたくなくて...

妊娠前から比較すると+4kgだったので、お医者さんからは特に何も言われませんでした。

産後3ヶ月 -9kg

まず出産で体重が一気に4kgくらい減りました。
その後退院してからあれよあれよという間に-5kg。
特に食生活に気を遣ったわけではなく、冷凍食品三昧でしたが、授乳でエネルギー消費しまくったのでしょうか？
授乳ボーナスばんざーい！と喜んでました。

でもお腹はぽよぽよん...
腹筋ドコー？状態

〜産後5ヶ月(現在) 変化なし

授乳ボーナスは3ヶ月で終わり、今に至るまで変化なしです。
産後ダイエットは6ヶ月までがチャンスと言われるので、できればあと2kg減らしたいところ...
頑張ろー！

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